Oke, gue udah menunggu waktu di mana finally bisa cerita kenapa gue memutuskan diet (lagi).
As you know, gweh emang dari kecil tu terbilang bongsor. Jadi dikatain gendats dkk tuh udah kayak camilan sehari-hari. Dari gue ngerasa gasakit hati (karena masih kecil) sampe di masa gue beneran ga nyaman dan minder bejir karena dikatain kayak gitu.
Ofcuz, gue udah mencoba banyak sekali cara diet. Mulai dari yg sehat dan normal, sampai di tahap yg super extreme (cuma makan kurleb 300 kalori sehari).
Semuanya sih berhasil, karena pada dasarnya, gue emang cepet turun, cepet naik. Tapi, gue bosenan dan untuk konsisten diet itu kan yah... tau sendiri deh.
Perjalanan gue menurunkan BB, rata-rata pasti karena gamau dikatain gendut lagi, suka orang, atau karena ngerasa susah cari baju bagus.
Cuma, dengan kecanggihan teknologi dan self-awareness masyarakat soal kegendatsan ini yang makin tinggi, problem susah cari baju jadi ga sesusah dulu. Toko jual big size banyak.
Mana gue sering dibilang cantik dari dulu (temen-temen gue sebagian suka bilang gue always beautiful in effortless way anjayyy).
Belom lagi, kesehatan gue baik-baik aja buat seukuran orang gendats.
Asam urat bagus, kolesterol bagus, haid lancar, dsb... intinya tubuh kece gue ini bener-bener bikin gue makin berpikir bahwa gue baik-baik aja.
Di titik itulah, pertengahan tahun kemarin, gue udah bicara ke diri sendiri, "Gak papa gendut. Tiap orang punya ujiannya masing-masing. Anggeplah ini kekurangan aku. Mau mati karena gendut juga gapapa."
Gue udah menyerah, bodoamat, selalu sensitif kalau udah bahas badan, dsb. Jadi, gue yang tipenya gasuka ribut ini memilih jalani hidup dengan enjoy aja. Makan yaudah makan aja bodoamat.
Sampai akhirnya gue di titik ini....
My Body, U Did Great til Now...
Untuk ke sekian kalinya, gue masuk rumah sakit karena gerd. Suntik lambung di UGD yang biasanya manjur cepet, tiba-tiba ga berfungsi samsek.
Tensi gue 180 saking kesakitannya. Umur gue masi 31, tapi tensi gue udah ngelebihin nenek gue yang 83 tahun dan rutin minum obat hipertensi. APA KAGA GILA ITU GUE?
Gue baru mereda sakitnya setelah minta dosis obat dinaikin. Belakangan, gue menduga itu obat psikotropika khusus penderita pencernaan. Biar gue gak tantrum nahan sakitnya.
Kejadian ini bener-bener mukul kepala gue banget. Yang tadinya gue petantang-petenteng, gue tetiba merenung.
Gue rekap kondisi gue dalam beberapa tahun terakhir..
Orang seberat gue, udah lazimnya mulai menuai banyak penyakit kan yak?
Tapi gue inget-inget semua hasil pemeriksaan gue selama ini, terutama yang baru-baru ini.
Kolesterol aman
Gula darah aman
Asam urat aman
Orang tu kalau gendut atau naik BB banyak, ada stretchmark item kan yak kayak ibu hamil?
Dulu gue punya.. tapi setelah gue rawat dengan modal lotion dan olive oil yang 'gak seberapa', semuanya ilang cuy.
Paling tinggal dikit tapi warnanya putih. Padahal kulit gue juga tergolong cerah. Jadi sama sekali ga mengganggu.
Gue suka gorengan, tapi bahkan gue jarang jerawatan.
Orang banyak memuji kulit natural gueh.
Gue kuat loncat-loncat, lari (dikit), dan melakukan aktivitas lainnya yang mana itu sebenernya riskan buat badan gue.
Belom lagi, haid gue teratur banget. Gue juga udah cek, kaga ada PCOS, sejenis penyakit yang sangat mudah menjangkiti orang segendut gue.
Singkatnya adalah...
TUBUH GUE SEKEREN ITU NGELINDUNGI GUE DARI KEMATIAN.
MEREKA UDAH KERJA KERAS BANGET-BANGET BIAR GUE GAPUNYA PENYAKIT KRONIS.
Gue "cuma" dikasih gerd, pinggang mulai suka pegel, dan lutut mulai sering capek.. sama hipertensi.
Oh my God, menangislah gue!!
Me and My Body Will Love You More
Dari sini, gue tahu gue harus berubah. Harus berubah.
Malam itu, setelah merenung dalam-dalam, gue putuskan langsung berbenah besok paginya.
No tepung, no gula, no gorengan, natrium dibatasi.
Ini udah hari ke 15 cuy gue berhasil jaga makanan, jaga olahraga, jaga tidur. Ada emang kadang kecolongan tapi bener-bener di batas aman. Dan yang terpenting lagi, i really enjoy the process..
Gue melihat betapa perkembangan gue dari pipi bulet, tirus dikit dikit, muka lebih sehat, kalau sakit cepet sembuh...
Tensi normal lagi (rata rata 101/80 yayyy).. lutut gak sakit.. pinggang hampir gak pernah sakittt..
Gue bisa plank dari yang awalnya 10 detik/ 3 kali... sekarang 15 detik/ 4 kali dan akan terus ditingkatin.
Baju-baju mulai longgar. Kepala lebih mindful. Gak mudah emosian.
Nafsu makan terkontrol.
Gue jadi punya hobi siapin makanan sehat buat diri gue.
OMG... 15 days and its already changed me alot.
Cant be more proud.
I will take care of myself.
Listen what my body's need, not only want.
I love you.. u did well baby.
Makasih udah berjuang gila-gilaan jadi gue gak sakit berat.
Makasih gak menggelambir.
Makasih gak stretchmark.
Makasih haidnya lancar.
Makasih gak jerawatan.
Makasih kamu bertahan. Gak patah kaki, gak kena syaraf dkk.
Let's we finish this challenge.
A better future... is about to begin....
